ErgZone

ErgZone — це передова фітнес-платформа, призначена для оптимізації ваших тренувань у приміщенні. Завдяки бездоганній інтеграції з вашими машинами з підтримкою Concept2, RP3, Rogue, WaterRower або FTMS ErgZone надає дані про продуктивність у реальному часі, персоналізований темп і захоплюючі завдання, щоб розширити ваші межі.

Чому варто вибрати ErgZone?

ErgZone, розроблений для оптимізації тренувань, мінімізує час налаштування, автоматизує налаштування монітора та обчислює критичні показники, щоб ви могли зосередитися на продуктивності, а не на підготовці.

Основні характеристики:

• Легке налаштування монітора: не потрібно вручну встановлювати інтервали – просто підключіться до велоергометра, а програма зробить усе інше. Почніть рухатися відразу.

• Показники в реальному часі: переглядайте дані в режимі реального часу під час тренувань, включаючи час, відстань, темп, гребки/хвилину (SPM), калорії, вати, зони пульсу (HR) тощо.

• Розумний інтервальний темп: пропонований темп на інтервал на основі особистих контрольних показників (1 км, 2 км, 5 км для веслування та катання на лижах; 2 км, 4 км, 10 км для їзди на велосипеді).

• Сповіщення в режимі реального часу: миттєвий зворотний зв’язок, якщо ваш темп, SPM або проміжний час відхиляються від цілі.

• Різноманітність тренувань: варіанти тренувань за часом, відстанню або калоріями з гнучкістю для змішаних або зважених тренувань.

• Щоденні тренування: отримайте доступ до тренувань дня Concept2, а також знайдіть тренування та плани тренувань від найкращих тренерів.

• Історія продуктивності: зберігайте улюблені тренування, відстежуйте прогрес серцевого ритму та відстежуйте ключові показники.

• Змагайтеся та спілкуйтеся: приєднуйтеся до змагань, слідкуйте за тренуваннями ErgFlix і спілкуйтеся з нашими тренерами-партнерами, які щотижня випускають безкоштовні тренування.

• Крім показників за замовчуванням: відстежуйте розширені показники, такі як кількість гребків, коефіцієнт опору (DF), калорії, вати, SPI, зони ЧСС тощо.

• Автоматична синхронізація: результати автоматично завантажуються в Concept2 LogBook.

Розблокуйте ErgZone+ для преміум-інструментів:

• Покращені показники та графіки: переглядайте частоту серцевих скорочень і зон потужності кожного інтервалу після тренування на одному графіку.

• Розширені показники: довжина диска доступу, максимальна потужність, середня Сила, крива сили тощо. Програма запам’ятовує ваші останні використані показники для легкого налаштування.

• Обмеження часу та AMRAP: для додаткової універсальності використовуйте автоматичні тренування з обмеженням часу та AMRAP (якомога більше раундів).

• Гнучкі цілі: встановіть інтенсивність тренування за допомогою показників потужності, таких як FTP (функціональна порогова потужність), SPI або відсоток ват.

• ReRow, ReSki, ReRide: перегляньте попередні заняття та намагайтеся перевершити свій темп або час.

• Спільноти: створюйте та приєднуйтесь до спільнот, діліться тренуваннями та спілкуйтеся з друзями. Увімкніть таблиці лідерів для розваги та конкурентної переваги.

• Монітор серцевого ритму: підключіть свій улюблений Bluetooth HRM, щоб відстежувати пульс у реальному часі під час тренувань.

• Веб-панель: керуйте тренуваннями, плануйте тренування та переглядайте статистику в реальному часі на комп’ютері.

• Тренування MultiErg: створюйте спеціальні тренування, які включають два або всі три тренажери Concept2 в одному тренуванні.

• Інтенсивність динамічного інтервалу: установіть темп тренування на основі попереднього інтервалу.

• Організуйте своє тренування: створюйте групи, бібліотеки та плани тренувань, щоб краще керувати та організовувати свої тренування.

• Тренування FIT: відстежуйте тренування без ергономіки, такі як силові тренування, HYROX, CrossFit тощо.

Вимоги:

• Підтримувані тренажери: Concept2 RowErg, BikeErg, SkiErg з PM5, RP3 Rower, Rogue Echo Bike або Rower, WaterRower S4 (з ComModule або CR BLE), тренажери з підтримкою FTMS.

• Пристрій: телефон або планшет